Ara que s'apropen les festes de Nadal, on els dinars i sopars són l'eix principal, donarem diversos consells per poder gaudir dels àpats de Nadal però minimitzar les digestions pesades. Ens ho ha explicat la Mireia Obón-Santacana, Professora col·laboradora del màster universitari d'Alimentació Saludable i Sostenible de la UOC.